Les 2 livres d'Isabelle Challut «La maternité au féminin» aux Éditions L'instant Présent et le livre collectif «Devenir soi» aux Éditions du Dauphin Blanc sont disponibles au Centre Pleine Lune et en librairie.

Des rencontres à thème, gratuites, sont maintenant offertes aux nouveaux parents, chaque 3e mercredi du mois par les doulas (accompagnantes) de Pleine Lune .

• Mercredi 18 janvier de 10h à 12h: le corps de la femme en post natal. Comprendre les processus physiques les semaines suivant l’accouchement. La sexualité et les besoins des femmes en post natal. Nous verrons aussi l’action des hormones de l’allaitement sur les mères …et les pères ! Nous pratiquerons quelques exercices respiratoires qui tonifient le ventre et le périnée après l’accouchement.

• Mercredi 15 février de 10h à 12h: le sommeil des bébés. Mythes et réalités sur le sommeil des enfants. Le développement neurologique de l’enfant la première année et ses besoins.

• Mercredi 21 mars de 10h à 12h: santé et plantes médicinales. Faut il avoir peur des plantes ? Sont-elles efficaces ? Nous partagerons nos expériences de naturopathes, herboristes et infirmière pour mieux comprendre quand, comment et quelles plantes utiliser. Santé Canada reconnait depuis 2010 de nombreux produits d’herboristerie.

• Mercredi 18 avril de 10h à 12h: la contraception au naturel. Les femmes connaissent peu leurs cycles et leur fertilité. Comprendre les signes corporels liés aux étapes du cycle féminin. Quels sont les moyens contraceptifs naturels ? Est-ce anodin de prendre des hormones contraceptives tout au long de notre vie de femmes ?

 Inscription au 819.323.4440 ou Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Les rencontres auront lieu au centre Yoga Shanti au 53 rue Morin à Ste Adèle. Contribution volontaire pour la salle.